吴垒提议:“后听好消息,还能冲冲喜。”
“这么说,吃黑色的食物可以壮阳?马上下单黑木耳!一百斤!”
赵金麦苦起了脸:“我还以为回来能睡个好觉呢,没想到还是得早起。”
白色的食材属金,对应肺,就像白萝卜,白菜,常吃可以清肺,养气,通便。
“这次买的食材好多啊!种类好像比以前每一次都多。”
年老体弱,肾气虚弱的人,往往毛发容易枯搞脱落。
储藏室里,小吕买来的食材堆积如山,全都堆放在一起。
有几只被惊到,纷纷扇动着翅膀,荡起了地上的尘土,气味有些“迷人”。
青壮年肾气充盛的人,头发往往比较茂密光泽。
“按照五行归类。”
这几天里,李逸在高邮忙前忙后,回到京城后,也还是得扛起最重的担子来。
“还是先听坏消息吧。”
黑色的食物对肾脏比较有好处,比如黑木耳,黑芝麻,所以民间传说,吃黑芝麻对头发好,就是这个原因。”
黑色的食材属水,对应肾脏,肾在体合骨,开窍于耳和二阴,其华在发,在志为恐,在液为唾。
比如常吃各种绿叶菜,肠胃里燥热就会消解很多,大便也会更通畅,还有夏天喝绿豆汤,也是这个原理。
看着直播间里的弹幕,黄小明好奇问:“这么说,你做药膳,还要真的懂中医理论咯?”
黄色的食材属土,对应脾脏,可以护脾,增强免疫力,最典型的就是胡萝卜,里面的胡萝卜素就是增强免疫力的抗氧化物质。
“我家这边是种枸杞的,枸杞吃多了是真的会流鼻血的!”
下方的笼子里,一只只土鸡窝在里面,看到人进来,纷纷咯咯叫着。
说着,他就把众人都带到了储藏室。
《周礼》上就有记载,当时周天子的宫中是有食医的职位的,专门负责周天子的日常饮食,以五味、五谷、五药养其病。
李逸解释:“药食同源,食材也是可以按照五行、五味、五色来划分的。
“好多蔬菜,做了这么多期鸡鸭鱼肉,这次终于可以吃点绿叶菜了。”
看到这么多各式各样的食材,黄小明有些头疼:“这怎么分啊?”
肾脏主管的是人体内的津液,它的表相在于人体毛发。
李逸闻言,上前拿起了几样食材,示意:“还和以前一样,耐压的放在下面,不耐压的放在上面。
李逸提醒了他一句,随即才说道:“坏消息就是,咱们这次要做药膳,所有食材都必须要保证新鲜,不能用冻货,所以明天咱们得提前两个小时来,才能忙得过来。”
察觉到了她的视线,李逸笑着递去了一个安抚的眼神,才招呼:“好了,都过来帮我分食材吧!”
小吕知道李逸回来以后肯定要整理,所以就只是把食材一股脑的填了进来,所以显得有些杂乱。
李逸解释:“其实在古代,饮食和药物都是共同调理治病的,所以才叫药食同源。
直播间里,观众也在弹幕中赞叹。
黄小明听着连连点头:“我听说以前好像有个药铺门口就挂着这样的牌子,说什么宁愿药上都落灰,希望人都不得病。”
“但愿世间人无病,何妨架上药生尘。”
李逸笑道:“其实这才是最好的医学,让人简简单单的保持健康,比最精妙的手术都要珍贵。”
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