志问道。
刘半夏点了点头,“到了大学啊,要是有个好的身材,就能够吸引女孩子的目光嘛。然后他就动了别的心思,健身的时候给自己注射类固醇,想要通过药物走捷径。”
“如果长期监控身体数据,适量注射还没关系。他哪懂这些啊,肯定是注射过量了,注射的时间还有些长,然后就犯病了。”
“说起来也是蛮危险,引起了重症肌无力危象,还是全身型的。就是说他对自己的肌肉都没法控制了,不仅仅是胳膊腿上的,还有他的呼吸肌。”
“其实最好的办法啊,就是加强运动,合理膳食,提高身体的免疫力。人也健康了,身材也好了,女孩子自然就会多看几眼。”
“不过咱家小宇在这方面我还是很放心的,就怕将来有别的乱七八糟的东西。就像现在流行的电子烟一样,那玩意的危害也不小。”
“半夏,那你说那些提高身体免疫力的药能吃不?我现在给小宇吃螺旋藻呢。”佟姨说道。
“吃一些也行,只要不是以为吃了这个就真的不用在乎别的食物补充了。”刘半夏说道。
“螺旋藻确实有一定的营养价值,但是它远没有广告上说的那么多。比如说高蛋白、高维生素之类的,我们在每天的日常生活中只要注意饮食还是能够补充完整的。”
“吃螺旋藻就相当于查缺补漏,每天都肉蛋菜咱们都能够均衡的吃,不偏向于哪一样,都没啥问题的。”
“买的时候注意点品牌,大品牌的放心一些。因为这种藻类在富集一些微量元素的同时,也会富集一些重金属也一些有毒藻类。”
“那要是这样的话,我还是不给小宇吃了。半夏,你有时间的话,能不能给小宇弄个菜谱?看看每天都应该吃点啥?”佟姨说道。
“我想吃烧烤啦。”乔宇无力的说道。
“哈哈,偶尔吃一顿也是没啥的。”刘半夏说道。
“也不用控制得那么严格,每天都在喝牛奶,也有肉类和蔬菜的摄入。只要再配合一些户外运用,身体一般都不会差。”
“那你明天要是回来晚的话,正好可以吃烧烤啊。再给邱明远也叫过来,一起玩呗。”乔乔说道。
“行,那就替乔宇同志请个假,明天晚上吃烧烤。菜谱的话,其实咱们每天的饭菜已经非常好了,啥都不缺。”刘半夏说道。
“稍后再做一些身体锻炼,比如说早晨起来带糖豆遛弯啥的。不过也要注意跑步的姿势,到时候我告诉你,要不然也会对膝盖有损伤。”
“太好了。”乔宇开心的喊了一句。
“你啊,现在就跟你姐和姐夫最亲了。”佟姨无奈的说道。
“姐夫是权威啊,您说的那些都是听来的。也不管有用没用,反正就往我身上用。”乔宇说道。
“该说不说啊,你确实也需要锻炼一下了。现在的身材有些瘦了,正是长身体的时候呢,必须得把营养补充好,锻炼以后才能多吃一些。”刘半夏说道。
“姐夫,你就放心吧,必须多吃。”乔宇喜滋滋的说道。
佟姨和老乔同志互相看了一眼,算了,拐那边就拐那边吧,也算是同龄人嘛。
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